Kanser tedavisinde egzersiz yapmak: Yan etkilerini hafifletiyor
- ZEYNEP ERDOĞAN
- 30 Nis
- 2 dakikada okunur
Yeni bir çalışma, fiziksel aktivitenin kalp ve sinir sistemi üzerindeki olumsuz etkileriyle zihinsel bulanıklık gibi etkileri hafifletebileceğini gösterdi.
Kanser tedavisinin yol açtığı olumsuz etkilerin, egzersizle azaltılabileceğini ortaya çıkardı. Bu sonuca, şimdiye dek yapılmış en kapsamlı bilimsel araştırmalardan birinin sonucunda elde edildi.
Çin Tıp Üniversitesi’ne bağlı Shengjing Hastanesi liderliğinde yürütülen çalışmada, 2012 ile 2024 yılları arasında yayımlanmış rastgele kontrollü deneylerin verileri toplandı.
British Journal of Sports Medicine'da yayımlanan derlemede, 80 bilimsel çalışmadan bulunan 485 farklı veri incelendi. Tüm bulguların tamamının orta ila yüksek düzeyde olduğu vurgulandı.
Araştırma sonuçlarına göre; aerobik ve direnç egzersizleri, yüksek yoğunluklu aralıklı egzersizler, tai chi ve yoga gibi aktiviteler, kanser tedavisinin yol açtığı kalp ve sinir sistemi, zihinsel bulanıklık ve nefes darlığı gibi yan etkileri önemli şekilde hafifletebiliyor.
Egzersizin yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik açıdan da hastalara fayda sunduğu belirtildi. Uyku kalitesinde artış, genel vücut fonksiyonlarında güçlendiği, sosyal ilişkilerin arttığı ve yaşam kalitesinde gözle görülür bir yükseliş gözlemlendiği vurgulandı.
Ayrıca egzersizin, insülin düzeyi, insülin benzeri büyüme faktörü ve C-reaktif protein gibi kritik biyolojik göstergelerde olumlu açıdan değişimler sağladığına dikkat edildi.
Ameliyat öncesi sürece de etki sağlıyor
Araştırmada, ameliyat öncesi düzenli olarak yapılan egzersizin; operasyon sonrasında yaşanabilecek komplikasyon riskini, ağrı şiddetini, hastanede kalma süresini ve ölüm oranını azalttığına dair yüksek düzeyde kanıtlar sunduğu ifade edildi.
“Bu çalışma, egzersizin kanser tedavi protokollerine entegre edilmesinin etkinliğini bir kez daha ortaya koymaktadır. Orta ila yüksek düzeyde güvenilirliğe sahip bulgular, egzersizin tedaviye bağlı olumsuz etkileri azalttığını, beden yapısını ve biyolojik göstergeleri iyileştirdiğini ve yaşam kalitesini artırdığını göstermektedir.”
Çalışmada bulunmayan, ancak sonuçları değerlendiren İngiltere Kanser Araştırmaları Vakfı’ndan uzman hemşire Celene Doherty ise şu şekilde yorumda bulundu:
“Bu araştırma, egzersizin kanser tedavisinin yan etkilerini azaltma ve uzun vadeli sağlık sonuçlarını iyileştirme açısından faydalı olduğuna dair kanıtları güçlendiriyor. Ancak hastalar teşhis sonrası oldukça zorlu bir süreçten geçiyor. Bu dönemde yaşam tarzı değişikliklerine odaklanmak zorlayıcı olabilir. Önemli olan, herkesin kendi temposunda ilerlemesi ve kendine uygun aktiviteleri tercih etmesidir.”
Doherty, egzersiz konusunda yardım almak isteyen hastaların, kendi onkoloji ekiplerine danışmaları gerektiğini de belirtti.
KAYNAK: TRT Haber
30.04.2025
YAZAR: ZEYNEP ERDOĞAN
Comments