"Kalp Hastalıkları Kadınlarda Fark Edilmeden İlerliyor: Anneler Dikkat!"
- ZEYNEP ERDOĞAN
- 11 May
- 2 dakikada okunur
Kalp hastalıkları annelerde neden daha sessiz ilerliyor? Anneliğin getirdiği sevgi, fedakârlık ve sabır dolu yolculukta, kadınlar çoğu zaman kendi sağlıklarını ikinci plana atabiliyor. Ancak uzmanlar, özellikle annelerin kalp sağlığı konusunda daha dikkatli olması gerektiğini dile getiriyor.
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, Anneler Günü kapsamında yaptığı açıklamada, “Annelerin kalbi stres ve üzüntülere karşı daha hassastır. Yüksek kaygı düzeyi çarpıntı ve ritim bozukluklarını etkiliyebilir. Ani ve derin üzüntüler ise kırık kalp sendromuna, hatta kalp yetersizliğine yol açabiliyor” dedi.
Kalbiniz Sizi Uyarıyor: Anneler Kalp-Damar Hastalıklarına Karşı Önlem Almalı
Kalp-Damar hastalıkları riskinin kadınlarda yaş ilerledikçe arttığını vurgulayan Prof. Dr. Karabulut, “Çocuklarını yürekten seven anneler, kendi kalplerini de aynı özenle korumalı. Özellikle 40 yaş üzeri gebeliklerde kalp sağlığına çok daha dikkat edilmeli. Bu yaş grubunda hipertansiyon, diyabet ve kalp yetersizliği gibi problemler daha sık görülüyor” diye konuştu.
Prof. Dr. Karabulut, annelere yönelik kalp sağlığı konusunda yaş gruplarına göre önemli bilgiler ve öneriler de paylaştı:
30-40 Yaş Arası Anneler İçin Kalp Sağlığında Kritik Uyarılar
Annelerin kalbi gittikçe yoruluyor. Bu dönem özellikle çalışan anneler için yoğun ve stresli geçiyor.
-Genetik yatkınlık yoksa kalp-damar hastalıkları nadir görülse de stres kaynaklı çarpıntılar sık yaşanabiliyor.
-Egzersiz yapamayanlarda nefes darlığı ve vücut ağrıları gözlenebilir.
-Uyku düzensizlikleri sık görülür.
-Hamilelik planlayan kadınlar bu dönemde adım atmalı, 40’lı yaşlara bırakmamalı.
-Kansızlık, demir ve vitamin eksikliği açısından düzenli kontrol öneriliyor.
Orta Yaşta Kalp Riskleri Yükseliyor: 40-50 Yaş Arası İçin Uyarılar
Bu yaş grubu birçok kadın için riskli gebelik dönemiyle denk geliyor.
-Fazla kilolu annelerde hipertansiyon ve diyabet riskinde artış gösteriyor.
-Gebelikte kilo kontrolü ve hareket önemli hale gelir.
-Doğum sonrası inatçı nefes darlığı ve ödem varsa kalp yetersizliği araştırılmalı.
-Adet düzensizlikleri erken menopoz habercisi olabilir.
-Erken menopoz, kalp hastalıkları açısından risk faktörüdür.
50-60 Yaş Arası Kadınlar İçin Uyarı: Menopozda Kalbinizi Korumayı Unutmayın
Bu yaş dönemi menopoz süreciyle birlikte hem fiziksel hem ruhsal değişimleri beraberinde getiriyor.
-Uykusuzluk ve artan kaygı kalp sağlığını etkileyebilir.
-Aile içi stres ve depresyon riski artar.
-Menopoz sonrası kalp hastalığı riski önemli ölçüde artıyor.
-Sağlıksız yaşam tarzı, fazla kilo ve hareketsizlik riski katlıyor.
-Tansiyon takibi düzenli yapılmalı.
Unutmayın: Sağlıklı Bir Anne, Sağlıklı Bir Ailenin Temelidir!
Prof. Dr. Ahmet Karabulut, “Annelerimiz hayatın yükünü büyük bir özveriyle sırtlanırken, kendi sağlıklarını da ihmal etmemeli. Kalp sağlığı için düzenli kontroller, sağlıklı beslenme, hareketli yaşam ve stres yönetimi hayati öneme sahip” diyerek tüm annelere Anneler Günü vesilesiyle kalplerini ihmal etmemeleri gerektiğinin çağrısında bulundu.
KAYNAK: Sağlık Haber Gazetesi
11.05.2025
YAZAR: ZEYNEP ERDOĞAN
( ONLİNE PİRAMİT TEKNİĞİ )
Comentários