Dışarı Çıkmadan Önce Uyarı: Masum Bir Hapşırık, Astımın Habercisi Olabilir!
- ZEYNEP ERDOĞAN
- 15 May
- 2 dakikada okunur
Bahar aylarının gelişiyle birlikte doğa uyanırken alerjik bünyeye sahip milyonlarca kişi için zorlu bir dönemle başlıyor. Özellikle ilkbahar ve sonbaharda ortaya çıkan polen alerjisinin; burun akıntısı, göz kaşıntısı, hapşırma krizleri ve nefes darlığı gibi belirtilerle yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebileceğini söyleyen Dr. Levent Safalı, polen alerjisine karşı alınabilecek önlemleri ve tedavi seçeneklerini dile getirdi:
Polen Alerjisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler: Kimler Risk Altında?
Polen alerjisi, halk arasında “saman nezlesi” olarak da bilinen ve bitkilerin üreme dönemlerinde havaya saldığı polenlerin solunum yoluyla alınması sonucu oluşan alerjik bir reaksiyondur. Özellikle huş, meşe, kavak gibi ağaçların yanı sıra çayır ve çimen polenleri en sık alerjiye neden olan türler arasındadır. Bahar aylarında açık havada sık sık hapşıran, burun tıkanıklığı yaşayan, göz kaşıntısı çeken bireylerin polen alerjisine sahip olma olasılığı oldukça yüksektir. Bu durum, genellikle çocukluk çağında başlasa da her yaşta ortaya çıkabilir. Dr. Safalı, bu dönemde dış ortamlarda geçirilen sürenin bilinçli planlanması ve belirtilerin ciddiye alınması gerektiğine vurguluyor.
Polenle Teması Azaltmanın En Etkili Yolu: Maske ve Gözlük Kullanımı
Dr. Levent Safalı, polen yoğunluğunun sabah erken saatlerde ve akşamüzeri çoğaldığını belirtiyor. Bu nedenle mümkünse dışarı çıkmak için öğle saatlerinin tercih edilmesini söylüyor. Ayrıca alerjiye yatkın bireylerin bu saatlerde camları açık bırakmaktan kaçınmaları, sabah havalandırmalarını kısa tutmaları gerekiyor. Polen alerjisine karşı fiziksel bariyer oluşturmanın en etkili çözümlerinden biri de maske ve gözlük kullanımı. Özellikle hafifçe nemlendirilmiş maskeler, solunum yollarına polen girişini azaltıyor. Güneş gözlüğü ya da normal gözlük kullanımı ise göz kaşıntısı, sulanma ve kızarıklık gibi belirtileri en aza indiriyor.
Kıyafetleriniz Alerjiyi Eve Taşıyor Olabilir – Dikkat Edin!
Dış ortamda geçirilen zamanın ardından evde polenlerin çoğalmasını engellemek için kıyafet değişimi ve duş alınması öneriliyor. Bu uygulama hem polenleri vücuttan uzaklaştırmak hem de yaşam alanında yayılmasını engellemek açısından oldukça önemli. Ayrıca ev içinde HEPA filtreli hava temizleyiciler kullanmak ve havalandırmayı polen yoğunluğunun düşük olduğu saatlerde (genellikle öğlen) yapmak da şikâyetlerin azaltılmasına olanak sağlıyor.
Zamanında Müdahale Şart: Tedavi Edilmeyen Alerji Astıma Neden Olabilir
Polen alerjisi yalnızca burun ya da göz sorunlarıyla tek kalmayabilir. Dr. Levent Safalı, tedavi edilmeyen vakalarda alerjik rinitin zamanla alt solunum yollarını etkileyerek astıma dönüşebileceği uyarısında bulunuyor. Bu nedenle burun tıkanıklığı, geçmeyen öksürük ya da nefes darlığı gibi belirtiler mutlaka ciddiyete alınmalı. Alerji tedavisinde antihistaminik ilaçlar, burun spreyleri ve göz damlaları ilk aşamada şikâyetleri en aza indirmekte etkili oluyor. Ancak sadece ilaçla değil, alerji aşısı olarak bilinen immünoterapi ile daha kalıcı çözümler de sağlanabiliyor. Safalı, özellikle sadece polen alerjisi olan bireylerde uygulanan immünoterapinin 2-3 yıllık süreçte önemli oranda bağışıklık sağladığını ve etkisinin uzun süre devam ettiğini söylüyor.
Burun Tıkanıklığına Karşı Erken Müdahale Hayat Kurtarır!
Gözlerde yaşarma, kaşıntı ve kızarıklık gibi durumlarda sadece damla kullanmak yeterli olmayabilir. Gözleri dış ortamdaki polenlerden korumak için fiziksel koruyucu olan gözlüklerin yanında, doktor kontrolünde alerji ilaçlarının da düzenli kullanılması gerekir. Burun tıkanıklığına karşı burun spreyleri de önemli bir destek sağlar. Polen alerjisi, birçok kişi tarafından “bahar yorgunluğu” ya da “mevsimsel nezle” olarak hafife alınsa da ciddi solunum yolu problemlerine neden olabilir. Dr. Levent Safalı, doğru korunma yöntemleri, bilinçli ilaç kullanımı ve gerekiyorsa immünoterapi uygulamaları ile bu dönemin çok daha rahat geçirilebileceğini dile getirdi.
KAYNAK: Milliyet
14.05.2025
YAZAR: ZEYNEP ERDOĞAN
( TERS PİRAMİT TEKNİĞİ )
Comments